Дни здорового питания проходят в Назаровской РБ. Инструкция по чтению этикеток на продуктах

Ежегодно в рамках Всемирного дня продовольствия проводятся дни здорового питания, основной идеей которых является привлечение внимание населения к продуктам питания. Иными словами обратить внимание населения на то, что мы едим. На сегодняшний день главной задачей специалистов отделения профилактики Назаровской РБ является повышение информированности потребителей в отношении здорового питания.
В отделении профилактики специалисты проводят беседы с пациентами, предлагают ознакомиться с рекомендациями о правильном питании и предлагают ознакомиться с Инструкцией по чтению этикеток на продуктах питания.

Инструкция по чтению этикеток на продуктах
Что должно быть написано на этикетке
Этикетка должна содержать не только название продукта и его производителя, но и количество белков, жиров, углеводов и калорий на 100 г продукта. Состав продукта выглядит как список — в строчку через запятую или столбик. Яркие надписи «без ГМО», «натуральный», «диетический», располагающиеся на этикетке, к составу продукта никакого отношения не имеют.
Если на продукте зарубежного производства нет наклейки с переводом на русский язык и координатами поставщика в России, продукт, скорее всего, попал на рынок нелегально, и может быть некачественным.
На этикетке должна быть указана пищевая ценность и состав продукта.
Вид этикетки. Если этикетка стерлась, переклеена или перепечатана поверх старого текста, такой продукт лучше не покупать.
Как должен быть обозначен срок хранения. Срок хранения продукта может быть обозначен несколькими способами. «Годен до» означает, что в определенную дату и время продукт теряет годность. Если указан конкретный срок хранения, на упаковке надо искать дату и время производства продукта и рассчитывать, когда срок хранения у него заканчивается. Пищевых продуктов с неограниченным сроком хранения не бывает. Выбирайте только те продукты, срок хранения которых указан явно и еще не истек.
Как выглядит дата производства. Дата производства не может быть нанесена на упаковку шариковой ручкой или фломастером — они выбивается на краю упаковки специальным станком или печатается штампом на этикетке.
Как читать состав продуктов. Названия ингредиентов в списке ^ располагаются строго в порядке убывания по количеству, вошедшему в состав продукта. На первом месте стоят основные ингредиенты. В мясных продуктах это может быть только мясо, в хлебе — мука, в молочных продуктах — молоко.
Состав на 100 грамм или на одну порцию. Состав обычно принято указывать на 100 г продукта. В упаковке может быть и больше, и меньше этого количества. Поэтому содержание тех или иных ингредиентов придется пересчитать на реальный вес упаковки. Иногда состав продукта указывается
из расчёта на порцию весом чаще всего менее 100 г, и их в упаковке может быть несколько. В таком случае надо внимательно посмотреть, сколько порций содержит упаковка, и как их отмерять. Всегда обращайте внимание не только на состав продукта, но и на вес упаковки и количество порций в ней.
Обезжиренный — не значит здоровый. Если продукт обезжиренный, он не обязательно низкокалорийный. Калорийность и вкусовые качества часто добираются за счет добавленного сахара. Внимательно изучите состав продукта: если сахар стоит на первом или втором месте в списке — такой продукт нельзя назвать полезным. Сравните обезжиренный продукт с его «жирным» соседом по полке. Если различия в количестве калорий незначительны, ищите альтернативу.
Что означает «Без холестерина». Этот рекламный слоган иногда размещается на продуктах, которые никогда и не содержали холестерин — для привлечения дополнительного внимания. Например, его нет в любых растительных маслах, так как холестерин — продукт исключительно животного происхождения. Продукты без холестерина не обязательно очень полезны для здоровья. Например, нет холестерина в спредах, сделанных на основе растительных масел, многих кондитерских жирах и дешевых маргаринах. Эти продукты высококалорийны и содержат трансжиры. Относитесь к рекламным слоганам на упаковках со здоровым скепсисом и обращайте больше внимания на состав.
Буква «Е» на упаковке. Так обозначаются пищевые добавки (их известно несколько сотен) — простой и дешевый способ придать продукту привлекательный вид и цвет, усилить вкус, а также продлить срок его хранения. Раньше, названия этих химических веществ писали на этикетках продуктов полностью, но они занимали так много места, что в 1953 году, в Европе, решено было заменить полные названия химических пищевых добавок одной буквой с цифровыми кодами.

Е100-Е182; Красители. Усиливают цвет продукта.
Из них: Е103, Е105, Е111, Е121, Е123,, Е126, Е127, Е\52~запрещены Е124,Е\29-опасны
Е142, Е153 -может способствовать развитию раковых клеток
Е200 — Е299 Консерванты (удлиняют срок годности продукта). Химически стерилизующие добавки. Защищают от микробов, грибков, бактериофагов. Из них: Е201, Е220, Е222, Е223, Е224, Е228, Е233, Е240 — опасны, в том числе Е270 — опасен для детей, а Е249, Е252 способствует развитию раковых клеток
Е300-Е399 Антиокислители (замедляют окисление, например, от прогоркания жиров и изменения цвета; по действию схожи с консервантами), при этом Е338- Е341вызывает расстройство желудочно-кишечного тракта
Е400 — Е499: Стабилизаторы (сохраняют заданную консистенцию продукции). Загустители — повышают вязкость.
Из них Е400-Е405- опасны, Е460-Е466 -вызывают расстройства желудочно-кишечного тракта.

Тонометр, подарочный сертификат и сертификат на посещение спортивного зала может получить любой житель города Назарово, прошедший диспансеризацию в Назаровской РБ

Внимание! Начиная с 16 октября 2017 года каждый, кто будет проходить диспансеризацию, автоматически примет участие в розыгрыше призов, организованном Назаровской районной больницей. До конца текущего года один раз в месяц будут разыгрываться тонометр и подарочный сертификат «Банзай». Еженедельно в розыгрыше будет участвовать абонемент на посещение спортивного зала в п. Горняк.
Как отмечают медики, розыгрыш проводится в целях привлечения внимания населения к своему здоровью. «Надо бы радоваться: у нас есть возможность пройти бесплатное медицинское обследование. Но люди этого недооценивают и большого ажиотажа среди населения диспансеризация не вызывает. Дело в том, что подчас мы недопонимаем важность диспансеризации, — поясняет заместитель главного врача Назаровской РБ Юрий Дранишников. А ведь цель диспансеризации — на максимально ранних стадиях выявить факторы риска и те заболевания, которые чаще всего приводят к инвалидности и смертности. Это онкологические, сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет. На сегодняшний день, у прошедших обследование в 2017 году, впервые выявлены очень серьезные заболевания: артериальная гипертония – 31, злокачественные новообразования – 14, причем онкология выявляется именно у тех людей, которые более 3-х лет не посещали поликлинику».
Для того чтобы пройти диспансеризацию нужно обратиться во взрослую поликлинику в кабинет профилактики № 1-7 (при себе необходимо иметь медицинский полис и паспорт), телефон для получения дополнительной информации: 7-00-30.
Кроме того, в этом году доктора предлагают руководителям предприятий и организаций города провести организованную диспансеризацию сотрудников, с выездом медицинских бригад на предприятие.
Для справки
Диспансеризации в 2017 году подлежат все лица годов рождения: 1993, 1990, 1987, 1984, 1981, 1978, 1975, 1972, 1969, 1966, 1963, 1960, 1957, 1954, 1951, 1948, 1945, 1942, 1939, 1936, 1933, 1930, 1927, 1924, 1921.
Диспансеризацию рекомендовано проходить один раз в три года, начиная с 21-летнего возраста. По плану 2017 года диспансеризацию в Назарово должны пройти более 8 тысяч человек.

В Назарово полным ходом идет вакцинация против гриппа

Уже больше шести тысяч жителей взрослого населения и около четырех тысяч детского населения города Назарово прошли иммунизацию против сезонного гриппа. От плана это количество составляет почти 50 процентов. Всего в этом году в Назарово необходимо привить более двадцати двух тысяч человек.
«На сегодняшний день от гриппа привиты 3800 детей и 6490 взрослых», — уточнил главный врач Назаровской РБ Владимир Милицын. Сегодня он на личном примере, вместе со своим заместителем по амбулаторно-поликлинической работе Юрием Дранишниковым, показали легкость процедуры, поставив прививки во взрослой поликлиники.
Доктора отметили, что грипп тяжелое вирусное заболевание, поэтому задача медицинских работников — его предупредить. На сегодняшний день основная часть медиков уже привиты. Прививку ставят все, и доктора, и медицинские сестры. «Наши работники знают, что вакцинация — это самая действенная мера профилактики, которая поможет легче перенести заболевание и предотвратит осложнения», — продолжил главный врач.
Принять участие в профилактических мероприятиях против гриппа могут все желающие: для этого необходимо обратиться в поликлиники. Детское население активно и организованно прививается в дошкольных и школьных образовательных учреждениях. Радует то, как подчеркнул Владимир Милицын, что в текущую прививочную кампанию практически отсутствуют отказники. Родители с пониманием и со всей ответственностью подходят к здоровью своих детей.
Прививочная кампания продлится до 15 ноября 2017 года. Поэтому ещё есть время защитить себя и своих близких от предстоящего сезонного гриппа. В поликлинике принимаются заявки на проведение иммунизации в организациях и предприятиях города Назарово. Для этого необходимо позвонить по телефону 7-00-30 и оставить свою заявку. Кроме этого, во взрослой поликлинике выделено специальное время для проведения вакцинации. С 13.00 и до 16.00 часов без всякой очереди желающих ждут в поликлинике № 1 (кабинете № 107), где пациента осмотрит фельдшер и направит в прививочный кабинет. Вся процедура занимает не более 15 минут.

«Школа медицинского добровольчества» Назаровской районной больницы открывает новый учебный год.

Очередное организационное собрание волонтеров «Школы медицинского добровольчества» состоится в актовом зале административного корпуса КГБУЗ «Назаровская РБ» 3 октября в 17.00 часов. На собрание приглашаются все участники Школы и желающие вступить в ряды волонтеров в 2017 году.
По традиции начало нового сезона откроет главный врач Назаровской РБ Владимир Милицын, который на протяжении всей работы «Школы медицинского добровольчества» является её постоянным куратором. На этот раз главный врач приглашает на встречу родителей учащихся 11 классов, чьи дети в будущем году намерены поступать в медицинские высшие учебные заведения.
На общем собрании будут обсуждаться несколько вопросов, в их числе организация работы волонтеров в поликлиниках и стационарах Назаровской РБ, участие ребят в тематических медицинских акциях, регулярно проводимых в Назаровской больнице.
Для справки:
Назаровская «Школа медицинского добровольчества» успешно работает уже третий год. Основными направлениями деятельности Школы являются волонтерская помощь в лечебно-профилактических и стационарных отделениях больницы, санитарное просвещение учащихся, профессиональная ориентация школьников, организация и проведение образовательных тематических программ.
В рамках санитарно-просветительской работы волонтеры проводят акции и мероприятия, направленные на популяризацию здорового образа жизни среди населения. Профессиональная ориентация школьников направлена на знакомство с системой здравоохранения, а также оказание помощи младшему и среднему медицинскому персоналу, что, в свою очередь, дает представление школьникам о специальности и осознанный подход к выбору будущей профессии.

29 сентября, накануне Дня пожилого человека, в поликлинике города Назарово пройдет день открытых дверей

Работники Назаровской районной больницы уже по традиции, существующей в больнице, накануне Дня пожилого человека организовывают День открытых дверей. В этот день пожилое население города с 10.00 до 12.00 часов сможет обратиться с личным вопросом по организации и качеству оказания амбулаторной медицинской помощи к заведующей поликлиники Рогомановой Виктории Николаевне (кабинет 304).
Кроме этого, 29 сентября во «Всемирный день сердца» медики приглашают назаровцев измерить уровень артериального давления. Тех пациентов, у кого впервые будет выявлено повышенное давление, направят на дообследование и возьмут под врачебное наблюдение.
Доктора отмечают, что повышенное артериальное давление — основной фактор риска развития многих заболеваний, например, сосудистых заболеваний мозга, ишемической болезни сердца, сердечной и почечной недостаточности, поражений глаз и др. У многих людей это приводит к ухудшению памяти, потере речи, параличу, иногда — к тяжелой инвалидности. Поэтому врачи советуют регулярно следить за уровнем своего артериального давления.
29 сентября любой, пожелавший измерить уровень артериального давления и получить рекомендации медработника по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний сможет это сделать во взрослой поликлинике. Участников акции будут ждать в кабинете № 107 с 10.00 до 14.00 часов. В этот день для пожилого населения поликлиника будет работать в режиме «открытых дверей».

Каждый, кто неравнодушен к своему здоровью, 12 августа, в День физкультурника, может пройти бесплатное медицинское обследование на стадионе «Шахтёр».

Впервые вне стен больницы жители Назарово смогут пройти маммографическое и флюорографическое обследования. Специально для назаровцев на территории стадиона «Шахтер» работники Назаровской районной больницы с привлечением коллег медицинского центра «Гармония» г. Ачинска организуют площадку под названием «ПОСТ ЗДОРОВЬЯ», где будет установлен передвижной рентгеномобиль, состоящий из кабинетов маммографии и флюорографии.
В День физкультурника, традиционно посвященному спорту и здоровому образу жизни, специалисты отделения профилактики поликлиники № 1 расскажут участникам общегородского праздника о пользе физической активности и её роли в формировании здорового образа жизни. Инструктор Центра здоровья детской поликлиники Владимир Никулин готов поделиться успехами пациентов Центра и рассказать о работе зала лечебной физкультуры в детской поликлинике. По рекомендации докторов инструктор может предложить подбор индивидуальной программы упражнений для профилактики различных болезней и борьбы с ними.
Кроме этого, на территории «ПОСТА ЗДОРОВЬЯ» будут измеряться артериальное давление, индекс массы тела (рост, вес), глазное давление. При выявлении нарушения в здоровье можно получить направление на обследование в поликлинику. Направление дает возможность пройти медобследование без предварительной записи на приём к терапевту.
«ПОСТ ЗДОРОВЬЯ» на территории стадиона «Шахтер» будет работать с 10.00 до 14.00 часов. Для прохождения медицинского осмотра не забудьте взять с собой документ, удостоверяющий Вашу личность и полис медицинского страхования.
Не пропустите возможность пройти медицинское обследование бесплатно и без очереди!

Назаровские медики напоминают жителям города о необходимости пройти диспансеризацию

Для того чтобы пройти диспансеризацию нужно обратиться во взрослую поликлинику в кабинет профилактики № 1-6 (при себе необходимо иметь медицинский полис и паспорт), телефон для получения дополнительной информации: 7-00-30.
Кроме того, в этом году доктора предлагают руководителям предприятий и организаций города провести организованную диспансеризацию сотрудников, с выездом медицинских бригад на предприятие. По такому принципу прошли медицинское обследование работники «Назаровского хлеба», «Детского дома» и администрации г. Назарово.
Удобство выездных медицинских осмотров уже оценили жители города. «Самостоятельно не пошёл бы проходить в этом году диспансеризацию. Не хватает времени. А так очень удобно. На месте, не толпиться в очередях в поликлинике, спокойно. Всё подготовлено заранее», — отметили сегодня в администрации города.
При проведении выездных осмотров медики в своей работе используют исключительно стерильные медицинские инструменты. Выездные медицинские бригады приедут в согласованное время и проведут осмотр работников организации в короткие сроки и на высоком уровне. Стоит только согласовать место и время по телефону: 7-00-30.

Для справки
Диспансеризации в 2017 году подлежат все лица годов рождения: 1993, 1990, 1987, 1984, 1981, 1978, 1975, 1972, 1969, 1966, 1963, 1960, 1957, 1954, 1951, 1948, 1945, 1942, 1939, 1936, 1933, 1930, 1927, 1924, 1921.
Диспансеризацию рекомендовано проходить раз в три года, начиная с 21-летнего возраста. По плану 2017 года диспансеризацию в Назарово должны пройти 8 тысяч человек.
На сегодняшний день в Назарово диспансеризацию прошли около 3 тысяч человек. Следует отметить, что у прошедших обследование, впервые выявлены такие серьезные заболевания, как артериальная гипертония — 24, злокачественные новообразования – 12, причем злокачественные новообразования выявлены именно у тех людей, которые более 3-х лет не посещали поликлинику.

7-00-30 – справочный телефон для желающих пройти бесплатное медицинское обследование во взрослой поликлинике

ВЫ ИДЕТЕ НА ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ?
ОНА МОЖЕТ ПРИДТИ К ВАМ!
Зачастую, когда мы слышим слово диспансеризация, наше сознание рисует нам, страшные картины очередей, где бедный ты несчастный, отпросившийся, с работы обходишь с листочком, дрожащим в руках всех врачей. Но сегодня главный врач, Владимир Милицын и его заместитель Юрий Дранишников, уверили меня в обратном.
ВРАЧА В ОФИС МОЖНО?
Теперь, для удобства данного осмотра и экономии времени много изменилось. Так, к примеру, если в вашей организации более 10 человек подходят под год прохождения диспансеризации, специалисты Назаровской районной больницы, готовы приехать к вам на предприятие и провести все необходимые обследования. Кстати, двум организациям тоже можно объединиться и пройти диспансеризацию на базе одного. Согласитесь удобно?
Для этого необходимо подать заявку, остальное за вас все сделают врачи. Единственный момент, такой вид обследования, как флюорографии, необходимо будет пройти в кабинетах поликлиники, ну это пока лишь единственный минус.
«ОДОБРЕНИЕ ЗАЯВКИ ВСЕГО ЛИШЬ ЧАС»
Этот старый слоган, из банковских реклам, действует в поликлинике и сегодня, но только примерно за час, вы сможете пройти все пункты листа диспансеризации. Тут же и давление измерят, и ЭКГ сердечнососудистой системы снимут. В этот же день можно сдать в соседнем кабинете анализ крови, и другие клинические анализы, но есть нюансы по возрастным определениям, однако врачи меня уверили, что все объяснят и расскажут. Для женщин в смотровом кабинете, тоже можно будет пройти ряд «женских» анализов.
ПЕРЕЧЕНЬ УСЛУГ
Диспансеризация проводится путем углубленного обследования состояния здоровья граждан в целях раннего выявления хронических заболеваний, таких как гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь, онкологические заболевания, туберкулез, сахарный диабет, острые нарушения мозгового кровообращения, которые являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности, а также выявления основных факторов риска развития этих заболеваний. Объем диспансеризации зависит от возраста гражданина и включает в себя универсальные методы обследования для всех пациентов, а также углубленные обследования в определенные возрастные периоды.
Диспансеризации в 2017 году подлежат все лица годов рождения: 1996, 1993, 1990, 1987, 1984, 1981, 1978, 1975, 1972, 1969, 1966, 1963, 1960, 1957, 1954, 1951, 1948, 1945, 1942, 1939, 1936, 1933, 1930, 1927, 1924, 1921.
Где можно назаровцам пройти диспансеризацию в 2017 году?
Диспансеризацию можно пройти по адресам:
1. г. Назарово, ул. 30 лет ВЛКСМ, № 77, здание поликлиники № 1,
1 этаж, кабинет профилактики № 1-6, часы работы с 08.00 до 19.00 часов, узнать всё о диспансеризации и записаться на любой удобный для вас день для её прохождения можно по телефону: 7-00-30.

Анна Сбитнева

еженедельник «ЭКРАН-ИНФОРМ-РЕГИОН»

Назаровские медики отметили свой профессиональный праздник и подвели итоги проекта «Благодарю за труд – 2017»

Торжественное мероприятие, посвященное работникам здравоохранения, прошло 16 июня в городском Дворце культуры. В адрес медиков звучали поздравления от руководителей администрации города и района, городского Совета депутатов, директоров предприятий города Назарово. Выступающие не раз подчеркивали профессионализм, умение прийти на помощь в трудную минуту и высокие душевные качества людей в белых халатах.
Уже второй год подряд на сцене Дворца культуры выступали не только творческие коллективы города, но и сами работники больницы, поразившие зрительный зал свои талантом.
Подведение итогов проекта «Благодарю за труд — 2017» стало завершающим трепетным моментом торжественного вечера. В этом году лучшими работниками первичного звена в Назаровской больнице путем народного голосования выбраны:
Молчанова Надежда Ивановна — «Лучшая медицинская сестра участковая детской поликлиники»;
Бережнова Елена Олеговна — «Лучший врач-педиатр участковый детской поликлиники»;
Антоненко Людмила Геннадьевна — «Лучшая медицинская сестра участковая взрослой поликлиники филиал № 2»;
Андреева Татьяна Прокопьевна — «Лучший фельдшер терапевтического отделения взрослой поликлиники филиал № 1»;
Власенко Наталья Григорьевна — «Лучший врач-акушер-гинеколог женской консультации». Народным избранникам главный врач В.С. Милицын вручил памятные адреса и денежное вознаграждение.
Всего в этот торжественный день более 50 человек были награждены почетными грамотами и благодарностями за свой профессиональный труд.

Дополнительная информация в КГБУЗ «Назаровская РБ», телефон: 8(39155) 7-19-91, Елена Думлер

Поздравление с Днем медицинского работника главного врача В.С. Милицына

Дорогие коллеги, наши ветераны,
врачи, фельдшеры, медсестры, санитары, все кто имеет отношение к организации труда работников здравоохранения, спасению жизней, лечению, восстановлению здоровья!

От всего сердца поздравляю вас с нашим профессиональным праздником – Днём медицинского работника! Невозможно определить всю глубину уважения всем, кто избрал родом своей деятельности эту нелегкую стезю: кто взял на себя ответственность за самое драгоценное, что есть у человека – его жизнь, его здоровье.
Хочу поблагодарить вас за ваши старания, за столь нелегкий труд, самоотдачу, доброту и открытость ваших сердец. Пожалуйста, берегите себя и своё здоровье, больше радости дома, успехов в работе, взаимопонимания с пациентами и всем вместе продолжать идти дорогою добра!

Главный врач
КГБУЗ «Назаровская РБ»
В.С. Милицын