«Назаровская РБ» стала площадкой для проведения обучающего семинара психологов города Назарово.

Проведение первого семинара для психологов образовательных учреждений и социальных служб города на базе Назаровской районной больницы стало стартовой площадкой для дальнейшей совместной работы психологических служб по организации мероприятий по раннему выявлению случаев употребления психоактивных веществ среди подростков и молодежи города.
В семинаре приняли участие 22 специалиста (психологи, социальные педагоги), представители администрации города Назарово.
Организатор семинара, медицинский психолог Назаровской РБ Анна Зорина, представила участникам мероприятия тематический доклад и печатные информационные материалы, методические пособия «В помощь профилактологу», буклеты «Как сказать нет!», «Как избежать срыва», брошюры «Что я знаю о зависимости», а также вспомогательные материалы для проведения тренингов необходимые для повышения качества профилактической работы.
В результате проведенного семинара было вынесено решение о дальнейшей совместной работе по проведению обучающих встреч с педагогами-психологами в формате семинаров, тренингов, совещаний, мастер-классов для повышения эффективности работы психологических служб по профилактике наркомании и алкоголизма среди учащихся школ города.

«Горячая линия» по профилактике ОРВИ и гриппа

С 22 января по 5 февраля территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю в г. Ачинске проводит «горячую линию» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ для жителей Красноярского края.
Задать вопросы можно в рабочие дни по телефону «горячей линии» территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю в г. Ачинске 8(39151)5-08-39 или 8(39151)5-06-56 с 10.00 до 12.00 часов и с 13.00 до 16.00 часов.

Будьте осторожны! Памятка по профилактике общего переохлаждения и отморожений

ПРОФИЛАКТИКА ПОРАЖЕНИЙ ХОЛОДОМ
При тщательно проводимой профилактике общие переохлаждения и отморожения не должны развиваться.
 В сильный мороз старайтесь не выходить из дома без особой на то необходимости.
 Выходя на улицу, заранее ознакомьтесь с прогнозом погоды, чтобы одеться соответственно температурному режиму.
 Не употребляйте алкоголь и психоактивные вещества – алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) вызывает иллюзию тепла, и приводит к переохлаждению. Перед выходом на мороз необходимо принять пищу.
 Не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
 Носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь по принципу «капусты» – между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, которые отлично удерживают тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.
 Используйте правильную обувь. Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и отморожения. В сапоги или ботинки нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные – они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.
 Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте кремом.
 Прячьтесь от ветра – вероятность отморожения на ветру значительно выше.
 Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений – колец, серёжек и т.д. Во-первых, металл в силу высокой теплопроводности остывает гораздо быстрее тела, вследствие чего возможно «прилипание» к коже или слизистой рта с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови. На сильном морозе необходимо избегать контакта кожи с металлом.
 Не мочите кожу – вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. Мокрую одежду и обувь (например, человек упал в воду) необходимо снять, вытереть воду, при возможности одеть в сухую одежду и как можно быстрее доставить человека в теплое место.
 Не снимайте на морозе обувь с отмороженных конечностей – они распухнут и вы не сможете снова одеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками или в паху.
 Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по мобильному телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.
 В профилактике отморожений, кроме других мер, играет знание первых симптомов, сигнализирующих о наступающем отморожении – зябкость, покалывание, онемение до потери чувствительности, побледнение, похолодание кожи, ограничение в движении конечностями!
 Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или признаки отморожения конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, подъезд.
 Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии отморожений конечностей, ушей, носа и т.д. Пущенное на самотек отморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности.
 Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью сформирована, а у пожилых людей и при некоторых заболеваниях эта функция бывает нарушена. Эти категории граждан более подвержены переохлаждению и отморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.

Мероприятия по оказанию первой помощи
при общем переохлаждении и отморожениях:

1. Нельзя заставлять пострадавшего энергично двигаться и пить спиртное.
2. Не рекомендуется проводить массаж, растирание снегом, шерстяной тканью, теплые ванночки, прикладывать грелку, делать согревающие компрессы, смазывать кожу маслами или жирами. Растирание снегом приводит к еще большему охлаждению, а кристаллики льда повреждают кожу, в результате чего может произойти инфицирование.
3. Необходимо быстро доставить пострадавшего в тёплое помещение, переодеть в теплое и сухое бельё, укутать в одеяло. Восстановление температуры охлажденных тканей при отморожениях конечностей должно проводиться по принципу постепенного отогревания «изнутри – кнаружи».
4. Вызвать скорую медицинскую помощь.
5. Если пострадавший находится в сознании предложить ему обильное горячее сладкое питьё и горячую пишу.
6. Аккуратно, чтобы вторично не травмировать ткани вследствие отрывания примерзшей одежды от кожи пострадавшего, снять с отмороженных конечностей обувь и одежду.
7. Обязательно соблюдение постельного режима и возвышенное положение отмороженных конечностей.

Как пройти диспансеризацию в 2018 году?

Для ответа на вопрос достаточно лишь найти свой год рождения в этом списке: 1928, 1931, 1934, 1937, 1940, 1943, 1946, 1949, 1952, 1955, 1958, 1961, 1964, 1967, 1970, 1973, 1976, 1979, 1982, 1985, 1988, 1991, 1997. Если вы родились в эти годы — можете смело направляться во взрослую поликлинику в кабинет профилактики № 107. При этом сама процедура не занимает много времени.
Главная задача диспансеризации — раннее выявление возможных недугов, которые могут привести к инвалидности. Логично, что при ранней диагностике заболевание на начальной стадии вылечить намного легче.
Ваше обследование будет проходить в два этапа. На первом этапе гражданин проходит основных специалистов. Если у врачей возникают некоторые подозрения, то человека отправят на второй этап, в рамках которого для установления точного диагноза ему назначат дополнительные обследования.